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  • 제목 합리적인 가격으로 관리를 받기에 좋음
  • 글쓴이 1674709294109
  • 조회 136
  • 날짜 2023-11-01 06:25:25


 


파워리프팅 처음 입문 후 닥스에서 몇 개월간 PT를 받고 운동에 대한 이해를 어느정도 하게 되면서 앞으로 어떻게 할지 고민이 되었습니다.

스스로 운동을 해나가고싶은 욕심도 생겼지만 훈련 시 무게 설정이나 자세에 대한 피드백 등의 도움이 아직은 필요한 것 같아서 온라인 코칭을 선택했습니다.


온라인 코칭은 한번도 해본적이 없어 한편으로는 걱정이 되기도 했지만, 제 현재 상태를 점검하고 상의한 내용을 기반으로 프로그램을 체계적으로 짜주셔서 믿음이 갔습니다.

코치님은 운동 영상을 꼼꼼히 피드백해주실뿐만 아니라 몸 상태도 체크해주시며 소통을 적극적으로 해주셔서 코칭해주시는대로 잘 따라가니 원활하게 운동을 해나갈 수 있었습니다.  

혼자했다면 잘못된 자세로 부상을 입거나 잘 몰라서 헤맸던 부분들도 있었을텐데 덕분에 확실히 이 같은 위험과 시간 낭비를 줄일 수 있었던 것 같습니다.


PT 수업까지는 필요하진않지만 가이드라인과 피드백이 필요해서 고민중이신 분들은 경험 많은 닥스 코치님들의 온라인 코칭이 많은 도움이 될거라고 생각합니다!


이주현 / 30